什么样的腿是美的呢？长的？白的？瘦的？其实腿的粗细不是审美的第一位，腿型才是最重要的！因为细却又松垮的腿的话，更容易暴露腿部骨与关节的缺点（不直），给人不健康的感觉。直而长且有结实线条的腿视为美，过粗或过细不直的腿则相反。下面为腿型的分类：???1、理想型直立时双脚双膝并拢，膝盖骨和脚趾朝正前；有胯下、膝盖上下、脚踝上4个空隙。2、“O”型腿直立时双脚并拢膝盖不能相碰，膝盖骨朝内。3、“X”型腿双膝并拢而膝盖上无空隙，双脚无法并拢。4、“XO”型腿膝盖上基本正常，小腿间空隙过大。5、二类O型腿双腿间空隙很大，膝盖骨朝外。神奇的瘦腿教程来咯~1大跨步向前，做弓步压腿。一只手扶住地板作支撑，注意后备要挺直。2双手双脚撑地，呈三角形。一条腿曲腿向前作助跑姿势，然后向后方伸直上，随后从侧面落回原来位置。3屈膝跪在地面上双手撑地，绷起脚尖撑地，膝盖离开地面，保持这个姿势。4双手双脚撑地，呈三角形。扭动臀部做登山步动作，主要腿部臀部要用力。关注女神炼成记 nslc66 一起学习护肤技能！5盘腿坐在地板上，手臂自然放松，手部放在膝盖上，环形扭动腰部。6平躺，头部和前胸抬起，腿部抬起伸直做登山步，双手虚握在腿部两侧左右摆动。7平躺，腿部屈膝抬起，手放置在脑后，绷脚尖和放松，重复此步骤。8平躺，腿部屈膝抬起，双手放在膝盖上，手臂带动腿部左右摆动。这8个动作不仅能够拉伸肌肉，还能让整个腿部线条更加匀称！赶紧试试吧！（我们致力于保护作者版权，部分作品来自互联网.无法核实真实出处，如涉及侵权，请直接联系小编删除.谢谢!）小编有话说以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▼ ▼▼◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆时尚潮流女鞋微信号：aassnvx ▲长按二维码“识别”关注简介:为您搜罗女鞋最新时尚资讯，足不出户脚尖上的时尚您也能随时掌握！免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆轻松瘦肚子微信号：qssdz88 ▲长按二维码“识别”关注简介:如何轻松瘦肚子，瘦肚子的最佳方法，瘦大肚子的秘诀。关注我！关注我！关注我！必瘦！免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆家居布局技巧微信号：jjbjjq688▲长按二维码“识别”关注简介:专家为你介绍家居装修知识、家居方案、家居布局，给你一个五星级的家！免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆1元速购商城微信号：yysg-1 ▲长按二维码“识别”关注 简介:一元速购，惊喜无限！免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆潮流发型百科微信号：fxbk688 ▲长按二维码“识别”关注简介:关注我，教你扎头发，告诉你潮流发型~免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私人瑜伽课堂微信号：zxkt688 ▲长按二维码“识别”关注简介:中国最有气质的瑜伽公众号，你的贴身瑜伽教练教你轻松瑜伽~免费订阅哦~◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆母婴手册微信号：aamyxy ▲长按二维码“识别”关注简介:母婴学院为准妈妈们提供最专业、最全面的孕期指导，为妈妈们的健康、宝宝们的成长保驾护航。传递最新的母婴护理信息，分享育儿经验与结果。让我们共同为孩子的成长而努力~免费订阅哦~如何关注① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 ② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。